¿Qué tanto es posible ayudar a disminuir o disimular las várices en nuestras piernas?
En algunas personas la aparición de várices se puede evitar, el uso de productos y algunos tips las previenen de manera muy efectiva.
Tips o recomendaciones para mejorar tu circulación:
1. Evita estar largos periodos sentado o parado.
2. Eleva las piernas, de preferencia por encima del corazón, para estimular la circulación de la linfa.
3. Cambia frecuentemente la pierna que sostiene tu peso cuando te encuentres parado por largos periodos.
4. Evitar cruzar las piernas, cargar cosas pesadas, o poner algún tipo de presión innecesaria en tus piernas.
5. Evitar zonas de calor o humedad excesivas.
6. Las medias de compresión ayudan a mantener una mejor circulación linfática.
7. Los geles y/o sprays de piernas refrescantes ayudan a aliviar la sensación de pesadez e hinchazón en las piernas.
8. El extracto de semilla de pepita de uva, la castaña de indias entre otros activos naturales mejoran considerablemente la circulación. Los encuentras en algunos alimentos o en tabletas naturales.
¡No hay nada como mantener una piernas sanas!
