La guía máxima de SPA's en México

Tips

• Estírate!

  

  Increíbles beneficios de sólo estirarte!

  A medida que vamos envejeciendo nuestros músculos van endureciéndose y el rango de movimiento en las articulaciones va disminuyendo. Esto puede reducir el número de actividades que se realizan e inclusive cambiar el estilo de vida activo de una persona. Un programa de estiramiento ayuda enormemente a alargar los músculos y devolverle la movilidad a las articulaciones.

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• ¿ Qué es la radiofrecuencia?

  

  La terapia que promete reafirmar y rejuvenecer la piel

  Muchas veces oímos nombres técnicos para designar a las diferentes terapias o aparatos estéticos faciales y/o corporales y aunque pueden sonar muy profesionales la realidad es que no tenemos idea de lo que son, lo que nos hacen en el cuerpo y mucho menos sus efectos secundarios.  Aquí les vamos a explicar a grandes rasgos una de las terapias más exitosas para la reafirmación de tejido y rejuvenecimiento: la radiofrecuencia.

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• Cómo dar un buen masaje de espalda

  

  Aprende a dar un rico masaje de espalda y consiente a tu pareja

  El masaje de espalda es indiscutiblemente el favorito de la gente y con justa razón, normalmente es en la espalda donde se concentran la mayoría de las contracturas musculares y al trabajarlas se libera tanta tensión que por eso resulta tan agradable esta terapia. Con eso en mente, decidimos hacer esta guía sencilla para aprender a dar un buen masaje de espalda sin haber tomado cursos previos, pero eso si con excelentes resultados.

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